Relaxation (haute saone)

Yoga

Bien-être

Champagnat 23190

Du 29/07/2025 au 05/09/2025

YOGA Cours d'initiation ouvert à tous à partir de 15 ans au tarif unique 10€ par personne. En 2014 Prem Das découvre le Kundalini Yoga, alliance de postures ,de relaxations et de méditations. C'est alors, pour lui , comme une révélation. Après 3ans de pratique régulière, il décide de se former et devient enseignant en 2019. Cet été, il vous propose de vous initier à cette pratique millénaire à la fois énergisante et apaisante. Venez en tenu souple ou ample, avec un tapis de gym ou de Yoga , une bouteille d'eau, un coussin et un plaid. Les cours se déroulent à l'extérieur.

Manora Massages Bien-être

La Charité-sur-Loire 58400

Du 04/04/2024 au 05/09/2025

Manora, Practicienne en Massages Bien-être, vous propose ses prestations tous les 1ers jeudi du mois, sur rendez-vous, au Club Vert de La Charité-sur-Loire. Praticienne en Massages Bien-être titre RNCP reconnu par l'Etat. Praticienne en Massages Bien-être ?? Prestations en cabinet, en entreprise ?? Coulanges-lès-Nevers ?? Massages relaxants et énergétiques

Manora Massages Bien-être

Prémery 58700

Du 04/04/2024 au 05/09/2025

Manora, Practicienne en Massages Bien-être, vous propose ses prestations tous les 1ers lundi du mois, sur rendez-vous, au Cabinet d'Étiopathie, à Prémery. Praticienne en Massages Bien-être titre RNCP reconnu par l'Etat. Praticienne en Massages Bien-être : - Prestations en cabinet, en entreprise - Coulanges-lès-Nevers - Massages relaxants et énergétiques

Manora Massages Bien-être

Bien-être

Prémery 58700

Du 04/04/2024 au 05/09/2025

Manora, Practicienne en Massages Bien-être, vous propose ses prestations tous les 1ers lundi du mois, sur rendez-vous, au Cabinet d'Étiopathie, à Prémery. Praticienne en Massages Bien-être titre RNCP reconnu par l'Etat. Praticienne en Massages Bien-être : - Prestations en cabinet, en entreprise - Coulanges-lès-Nevers - Massages relaxants et énergétiques

Manora Massages Bien-être

Bien-être

La Charité-sur-Loire 58400

Du 04/04/2024 au 05/09/2025

Manora, Practicienne en Massages Bien-être, vous propose ses prestations tous les 1ers jeudi du mois, sur rendez-vous, au Club Vert de La Charité-sur-Loire. Praticienne en Massages Bien-être titre RNCP reconnu par l'Etat. Praticienne en Massages Bien-être ?? Prestations en cabinet, en entreprise ?? Coulanges-lès-Nevers ?? Massages relaxants et énergétiques

Voyage sonore

Musique

Chapaize 71460

Du 28/08/2025 au 27/11/2025

Voyage & Soin Sonores C'est un temps pour vous libérer du stress, des émotions négatives, d'apaiser votre mental trop présent, vous détendre et libérer les tensions physiques, retrouver votre calme et votre paix intérieure, pour vous reconnecter à votre être profond. Je vous propose de découvrir de nouvelles dimensions sensorielles de votre être, avec les sons et les vibrations d’instruments de musique du monde et du cristal (bols tibétains, gong, carillons, flûtes natives, bâton de pluie, tubalophone, flûtes serpent, bols de cristal, lyre de cristal et bien d’autres encore). Vous vous laisserez porter, bercer et emmener en voyage, baigner dans les sons et les vibrations, source d’une profonde relaxation et d’une plus grande paix intérieure.

Voyage sonore

Musique du monde, Musique

Chapaize 71460

Du 28/08/2025 au 27/11/2025

Voyage & Soin Sonores C'est un temps pour vous libérer du stress, des émotions négatives, d'apaiser votre mental trop présent, vous détendre et libérer les tensions physiques, retrouver votre calme et votre paix intérieure, pour vous reconnecter à votre être profond. Je vous propose de découvrir de nouvelles dimensions sensorielles de votre être, avec les sons et les vibrations d’instruments de musique du monde et du cristal (bols tibétains, gong, carillons, flûtes natives, bâton de pluie, tubalophone, flûtes serpent, bols de cristal, lyre de cristal et bien d’autres encore). Vous vous laisserez porter, bercer et emmener en voyage, baigner dans les sons et les vibrations, source d’une profonde relaxation et d’une plus grande paix intérieure.

Sophr'étrange à Hamel, entre marais et dolmen

Manifestation culturelle

Hamel 59151

Du 28/06/2025 au 06/09/2025

Emerveillez-vous, respirez, et déconnectez ! Un monde méconnu s'ouvre à vous lors de cette visite à deux voix. Marais à perte de vue, dolmen, légendes, fées, source mystérieuse... un cadre parfait et idyllique pour un instant suspendu, ponctué de quelques exercices de sophrologie avec notre sophrologue professionnelle. La sophrologie est une méthode de relaxation simple dont les effets s’exercent sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale.

Sophro'balade privatisée : évasion au crépuscule

Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Nature - Environnement

BRICQUEVILLE-SUR-MER 50290

Du 01/05/2025 au 05/09/2025

Un soir d'été, à l'heure où le soleil se couche, venez vous relaxer, vous évader, et apprécier la douceur de ce "bout du monde", de ses dunes et de ses vagues. Avec un peu de chance, vous pourrez même voir les rougeurs du soir et le soleil s'endormir au loin. Lors d'une sophro'balade, une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire pour un moment de lâcher-prise, de détente, et d'évasion. Sophro'balade à la demande. Le jour et l'horaire sont à définir ensemble en fonction de nos disponibilités communes. Durée : 1 h 30

Sophro'balade privatisée : évasion au crépuscule

Balades

Bricqueville-sur-Mer 50290

Du 01/05/2025 au 05/09/2025

Un soir d'été, à l'heure où le soleil se couche, venez vous relaxer, vous évader, et apprécier la douceur de ce "bout du monde", de ses dunes et de ses vagues. Avec un peu de chance, vous pourrez même voir les rougeurs du soir et le soleil s'endormir au loin. Lors d'une sophro'balade, une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire pour un moment de lâcher-prise, de détente, et d'évasion. Sophro'balade à la demande. Le jour et l'horaire sont à définir ensemble en fonction de nos disponibilités communes. Durée : 1 h 30

Randonnée(s) bien-être sur le sentier côtier

Bien-être, Randonnée et balade, Nature - Environnement

Locmaria-Plouzané 29280

Du 24/06/2025 au 05/09/2025

1 à 4 journées pour lâcher prise en alliant moment de bien-être, sport en douceur et découverte du patrimoine local pour se connecter pleinement à soi-même et à la nature. Profitez des formules journées : au choix randonnez de 1 à 4 jours sur le GR®34. Au programme : Randonnées – Marche afghane – Ornithologie – Méditation et relaxation – Stretching/Étirements - Découverte des phares Niveau de difficulté adapté à vos besoins et envies. Nouveaux circuits cette saison !

Yoga au musée

Bien-être, Exposition

Granville 50400

Le 17/09/2025

Tantôt physique, tantôt relaxant, le yoga est reconnu pour ses vertus pour le corps et l’esprit. Et si cette pratique millénaire rencontrait le monde de l’art pour offrir une expérience inédite ? L’invitation est lancée par les équipes du Musée d’art moderne Richard Anacréon et Lucie Lelièvre – New Mood Yoga – pour sept séances en 2025. Au cœur de l’exposition Bons Baisers de Granville 3, et de ses collections présentées dans la section « Tous à l’eau », consacrée à l’histoire balnéaire de la Monaco du Nord, les participants seront guidés pour méditer, s'offrir un temps d'introspection, de connexion à soi, à l'autre, aux œuvres et au vivant. Une invitation à cultiver la présence, développer sa conscience et réveiller ses sens. Le nombre de participant est limité pour assurer la sécurité des œuvres : réservation obligatoire au 02 33 51 02 94. Les séances sont accessibles à tous, y compris aux débutants. Une tenue de sport et une gourde sont nécessaires. Des tapis de yoga peuvent être prêtés en cas de besoin.

Yoga au musée

Visites et circuits

GRANVILLE 50400

Le 17/09/2025

Tantôt physique, tantôt relaxant, le yoga est reconnu pour ses vertus pour le corps et l’esprit. Et si cette pratique millénaire rencontrait le monde de l’art pour offrir une expérience inédite ? L’invitation est lancée par les équipes du Musée d’art moderne Richard Anacréon et Lucie Lelièvre – New Mood Yoga – pour sept séances en 2025. Au cœur de l’exposition Bons Baisers de Granville 3, et de ses collections présentées dans la section « Tous à l’eau », consacrée à l’histoire balnéaire de la Monaco du Nord, les participants seront guidés pour méditer, s'offrir un temps d'introspection, de connexion à soi, à l'autre, aux œuvres et au vivant. Une invitation à cultiver la présence, développer sa conscience et réveiller ses sens. Le nombre de participant est limité pour assurer la sécurité des œuvres : réservation obligatoire au 02 33 51 02 94. Les séances sont accessibles à tous, y compris aux débutants. Une tenue de sport et une gourde sont nécessaires. Des tapis de yoga peuvent être prêtés en cas de besoin.

Cours Fitness gratuit en plain Air (Gym Suédoise)

Musique, Danse - Bal - Cabaret

Aix-en-Provence 13090

Du 24/06/2025 au 06/09/2025

Au programme : ️‍Cardio & Renfo : pour transpirer, se tonifier et se défouler en musique. Stretch & Relax : des séances pour assouplir le corps et apaiser l’esprit. Dance Fit : un mix de danse et fitness pour bouger avec le sourire. Cours Outdoor : quand il fait beau, on sort ! Des séances en plein air pour profiter du soleil et de la nature. L’esprit WTF ? C’est du sport sans prise de tête, du partage et de la bonne humeur garantie à chaque séance !

Sophro balade adulte

Balades, Randonnée et balade

La Coquille 24450

Du 11/05/2025 au 07/09/2025

Une séance d'1h environ avec alternance de marche et pause sophrologique (un temps de mouvement doux, et un autre de relaxation statique) Annulation possible pour cause de mauvais temps.

Bain de nature

Bien-être

Le Teich 33470

Du 25/07/2025 au 07/09/2025

Offrez-vous une journée bien-être inoubliable au coeur de la nature ! Partez pour une aventure apaisante et ressourçante avec une balade en canoë traditionnel canadien, suivie d'un pique-nique bio et local soigneusement préparé et partagé dans la convivialité. Laissez-vous ensuite bercer par une relaxation au son des bols tibétains, participez à un jeu inspiré des "Bains de forêt", et éveillez vos sens grâce à un jeu olfactif unique. Afin de clôturer cette journée d'exception, profitez d'un moment de pure détente avec un massage Kobido, un véritable rituel de bien-être.

Stage d'initiation aux handpans

Oberbronn 67110

Le 20/09/2025

Venez découvrir cet instrument de musique fascinant et laissez-vous séduire par ses sonorités et vibrations envoutantes. Aucune notion de musique ni de solfège n’est requise pour participer : venez comme vous êtes ! Une journée d’ateliers originaux et de grande qualité où nous vous ferons découvrir l'univers magique du handpan avec petit déjeuner d'accueil, pauses gourmandes et boissons rafraîchissantes (repas "tiré de votre sac" le midi). Découverte de l’instrument (histoire, cours, improvisations collectives), atelier "Les secrets de fabrication" en présence du fabricant des handpans Koan. Vous découvrirez aussi les bienfaits d’une séance de Sophropan, relaxation aux sons des handpans et coanimée par une sophrologue. Nous terminerons la journée par un concert. 1 instrument sera mis à disposition gratuitement pour chaque participant et vous aurez la possibilité de l'acheter auprès du fabricant en fin de journée

Stage d'initiation aux handpans

Musique, Atelier

Oberbronn 67110

Le 20/09/2025

Venez découvrir cet instrument de musique fascinant et laissez-vous séduire par ses sonorités et vibrations envoutantes. Aucune notion de musique ni de solfège n’est requise pour participer : venez comme vous êtes ! Une journée d’ateliers originaux et de grande qualité où nous vous ferons découvrir l'univers magique du handpan avec petit déjeuner d'accueil, pauses gourmandes et boissons rafraîchissantes (repas "tiré de votre sac" le midi). Découverte de l’instrument (histoire, cours, improvisations collectives), atelier "Les secrets de fabrication" en présence du fabricant des handpans Koan. Vous découvrirez aussi les bienfaits d’une séance de Sophropan, relaxation aux sons des handpans et coanimée par une sophrologue. Nous terminerons la journée par un concert. 1 instrument sera mis à disposition gratuitement pour chaque participant et vous aurez la possibilité de l'acheter auprès du fabricant en fin de journée

Stage de Yoga

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Andernos-les-Bains 33510

Le 21/09/2025

3h de Yoga, pratique, relaxation et méditation organisé par l'association Présence Yoga de Bordeaux

Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Cambo-les-Bains 64250

Le 16/10/2025

Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.

Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Cambo-les-Bains 64250

Le 23/10/2025

Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.

Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Atelier, Bien-être, Vie locale

Cambo-les-Bains 64250

Le 16/10/2025

Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.

Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Atelier, Bien-être, Vie locale

Cambo-les-Bains 64250

Le 23/10/2025

Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.

Ecoutons la nature

Manifestation culturelle

Pau 64000

Du 05/07/2025 au 27/09/2025

Multi BEES-ATELIER Nature Adulte/Ado Envie de vivre une expérience nature tout en douceur ? Un atelier en groupe ou en solo... Ecoutons la nature : Une invitation au soin et à la relaxation, tout naturellement ! Une expérience insolite Apaisement et relaxation garantie Dans un cadre exceptionnel ! Et si les plantes prenez soin de vous... ?

Ecoutons la nature

Atelier, Nature - Environnement

Pau 64000

Du 05/07/2025 au 27/09/2025

Multi BEES-ATELIER Nature Adulte/Ado Envie de vivre une expérience nature tout en douceur ? Un atelier en groupe ou en solo... Ecoutons la nature : Une invitation au soin et à la relaxation, tout naturellement ! Une expérience insolite Apaisement et relaxation garantie Dans un cadre exceptionnel ! Et si les plantes prenez soin de vous... ?

Ateliers de relaxation pour les aidants familiaux

Nature - Environnement

Auch 32000

Le 24/11/2025

Ce type d’atelier utilise plusieurs approches qui sont toutes orientées vers la relaxation (sophrologie, yoga, Taï chi chuan). L’atelier de Relaxation développe une approche qui va aider l’aidant à prendre du recul face aux situations et aux émotions difficiles qu’il traverse grâce à la médiation corporelle qui peut mieux convenir à certains que la mise en mots proposée par le groupe de parole. La relaxation peut permettre à l’aidant de mieux gérer ses réactions émotionnelles et son stress au quotidien, d’avoir le sentiment de mieux gérer son soutien face à son proche malade et ainsi de moins s’épuiser au quotidien. Cette technique permet aussi à l’aidant de trouver des temps de repos à lui, de récupérer rapidement de l’énergie dont il a besoin pour veiller sur son proche malade, de se détendre face à un quotidien souvent épuisant pour lui. Elle peut aussi avoir un effet bénéfique sur la qualité du sommeil souvent perturbé. Ces ateliers s’adressent à toutes personnes accompagnant une personne atteinte de la maladie d’Alzheimer ou d’une maladie apparentée qui souhaitent pouvoir bénéficier d’un temps de répit à travers une activité qui leur apporte du bien-être. L’aidant[...]

CONTES EN MONTAGNE NOIRE - QI-CONTES

Lecture - Conte - Poésie

Pradelles-Cabardès 11380

Le 20/09/2025

"Qi-Contes" est un atelier innovant, dont le but est de fusionner l'art du conte et les principes du Qi Gong, une pratique de mouvements et de médiation. Cette expérience immersive combine l'art millénaire de cette pratique avec la magie des contes traditionnels sur la thématique de l'arbre. Un événement qui invite tous les participants à explorer l'harmonie entre le corps et l'esprit à travers des histoires captivantes et des exercices de relaxation et de concentration. Les places sont limitées, nous vous conseillons de réserver ! Spectacle d'une durée de 2 heures et accessible à tous les publics dès 12 ans. Restauration proposée sur place.

Atelier relaxation sonore parents-enfants - Festival E'MôM'Tions

Atelier, Bien-être, Pour enfants, Festival généraliste

Chateaugiron 35410

Le 23/10/2025

Et si on prenait le temps de se poser, de respirer et d’écouter ? Avec Nina Vone de L’Œil & Octave, embarquez pour un moment de relaxation en binôme parents-enfants, tout en douceur. Laissez vous bercer par les sons apaisants d’instruments étonnants… Un bain sonore qui invite au calme, à la détente et au plaisir d’être ensemble. Tapis de yoga obligatoire A partir de 6 ans

« BAR NAVIGUANT » AVEC TERRE & LOIRE

Balades, Visite guidée, Patrimoine - Culture

La Possonnière 49170

Du 12/08/2025 au 12/09/2025

Une sortie en Loire après une journée de boulot : rien de tel pour se détendre entre amis. Profitez d'une balade de 2 heures au fil de l’eau pour vous relaxer et admirer le paysage. Au programme : on profite ! Possibilité de trinquer sur place (bar à bord - si souhaité, consommation en supplément à bord : bières et vins locaux, petite restauration). Concert les jeudis. Entre îles et vignobles - au pied de la Corniche angevine, embarquez pour une rencontre avec le grand fleuve avec Terre & Loire. Au départ de La Possonnière, montez à bord d’un bateau traditionnel pour une balade commentée. Partez à la découverte du patrimoine culturel et des richesses naturelles de la Loire. Pour être au plus proche du fleuve, une navigation douce est favorisée (voile, avirons, perche, descente au courant). Pour une heure et demie ou pour plusieurs jours, la Loire, intime et conviviale, vous ouvre ses bras. D'autres balades thématiques sont possibles : balade « Naviguez, profitez, observer », « Apéro au soleil couchant », « Fleuves et papilles », ... Départ assuré à partir de 6 personnes. Capacité maximale de 12 personnes. Durée : 2h00. Lieu de départ/arrivée : Port de La Possonnière. Réservation[...]

Méditation et dégustation au cœur de l’amanderaie

Bien-être, Nature - Environnement, Repas - Dégustation

Martigues 13500

Du 12/09/2025 au 10/10/2025

Cet événement inédit vous invite à vivre un moment de sérénité en pleine nature, parmi les amandiers de la ferme. Ce que vous réserve cette expérience : - Séance de méditation sous les arbres : Plongez dans un état de relaxation profonde, en harmonie avec l'environnement naturel. - Visite guidée de l'amanderaie : Découvrez les secrets de cette culture ancestrale et les choix culturaux adoptés par les producteurs locaux. - Dégustation de tisane : Terminez votre visite en douceur en savourant une infusion aux saveurs authentiques, inspirée par les plantes du terroir. Que vous soyez amateur de bien-être ou simplement curieux de découvrir les richesses naturelles de Martigues, cette visite est l'occasion parfaite pour vous ressourcer tout en apprenant sur la culture des amandiers. Pourquoi participer ? Venez ressentir l'énergie apaisante des arbres et apprenez-en plus sur les amandiers de Saint-Pierre-les-Martigues. Laissez-vous guider par la nature lors d'une méditation unique en son genre et découvrez des méthodes de culture respectueuses de l'environnement, tout en dégustant une tisane locale. Cette méditation et dégustation à l'amanderaie est une opportunité[...]

Sophro-balades

Fête

Lussat 23170

Le 22/09/2025

Participez à des marches douces et conscientes rythmées par des exercices de respiration et de relaxation en connexion avec la nature permettant à chacun de se recentrer, de relâcher les tensions et de favoriser un état de bien-être profond.

Aguasofro

Nature - Environnement, Conférence - Débat

Saint-Bonnet-le-Froid 43290

Du 02/09/2025 au 20/12/2025

Aguasofro : Un moment de détente unique dans l’eau ! Au programme : ➡️ Exercices de respiration pour se recentrer ➡️ Relaxation en apesanteur, dans un nénuphar Infos & inscriptions : 07.82.59.35.30 30€

Yin Yoga Sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 23/09/2025

Un atelier complet alliant respiration consciente guidée, postures relaxantes et massage sonore, bercement et enveloppement vibratoire, pour un véritable lâcher-prise. Respiration consciente (10 min) : respiration diaphragmatique guidée sur musique de cohérence cardiaque - Postures restauratives avec massage sonore (20 min) : Posture de l’enfant : introspection, retour à soi - Jambes contre le mur : régénération, circulation - Papillon incliné : ouverture du cœur, vulnérabilité . Sonothérapie aux bols tibétains (30 min) : bercement, points de pression et enveloppement

Yin Yoga Sonore

Musique, Atelier, Bien-être

Ciboure 64500

Le 23/09/2025

Un atelier complet alliant respiration consciente guidée, postures relaxantes et massage sonore, bercement et enveloppement vibratoire, pour un véritable lâcher-prise. Respiration consciente (10 min) : respiration diaphragmatique guidée sur musique de cohérence cardiaque - Postures restauratives avec massage sonore (20 min) : Posture de l’enfant : introspection, retour à soi - Jambes contre le mur : régénération, circulation - Papillon incliné : ouverture du cœur, vulnérabilité . Sonothérapie aux bols tibétains (30 min) : bercement, points de pression et enveloppement

Séances collectives de sophrologie

Gréoux-les-Bains 4800

Le 25/09/2025

Chaque séance pose un thème, une intention, pour aller vers le mieux-être. Sont proposés divers types de respiration, des exercices corporels accessibles à tous, un temps de relaxation guidée et des clés à utiliser dans son quotidien.

Séances de Do-In (auto massage)

Manifestation culturelle

Le Teich 33470

Du 18/05/2025 au 14/09/2025

Découvrez le Do In, une technique d’auto-massage japonaise inspirée du Shiatsu et fondée sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Offrez vous un moment de bien-être et d’harmonie lors de cette séance d’1 heure où vous apprendrez à relâcher les tensions , à revitaliser votre énergie et laissez Bénédicte vous guider vers un état de bien-être absolu!!! Rejoignez nous pour une expérience relaxante et enrichissante, et prenez soin de vous grâce à des techniques simples et efficaces. Réservez votre place dès maintenant Détails de la séance : Rendez-vous : au port du Teich Prévoir : Une serviette ou un tapis, de l'anti-moustique et une bouteille d'eau pour votre confort. Tarif unique : 20,00€ Participants : Minimum 2, maximum 6

Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Cambo-les-Bains 64250

Le 30/10/2025

Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.

Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Atelier, Bien-être, Vie locale

Cambo-les-Bains 64250

Le 30/10/2025

Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.

Sylvothérapie : Bain de forêt avec les éléments

Atelier, Manifestation culturelle

EU 76260

Le 28/09/2025

Immergez-vous dans le calme de la forêt et retrouvez vitalité et détente, ressourcés par les 4 éléments qui donnent vie aux arbres : la terre, l'eau, l'air et le feu, dont nous intégrerons les bienfaits grâce à des pratiques sensorielles d’ancrage, de respiration, de marche, de mouvements, et un mini land-art. Accompagnés de Bettina, vous vous imprégnez des lieux jusqu’au cœur de vos cellules, bercés par les sons, les couleurs et les odeurs de la forêt. Une sortie comme un soin bien-être, approche Coach Respiration. Retrouvez vitalité et détente, ressourcés par les 4 éléments donnant vie aux arbres : la Terre, l'Eau (Racines), l'Air et le Feu (Soleil),dont nous intégrerons les bienfaits relaxants et vivifiants par des pratiques sensorielles d’ancrage, respiration, marche, mouvements, rencontre avec les arbres et mini land-Art. Durée : 3 h - A partir de 16 ans Tarif : 16€ Informations sur : https://www.bettinalanchais.com/pages/bains-de-nature-reservations.html

Sylvothérapie : Bain de forêt avec les éléments

Bien-être, Nature - Environnement

Eu 76260

Le 28/09/2025

Immergez-vous dans le calme de la forêt et retrouvez vitalité et détente, ressourcés par les 4 éléments qui donnent vie aux arbres : la terre, l'eau, l'air et le feu, dont nous intégrerons les bienfaits grâce à des pratiques sensorielles d’ancrage, de respiration, de marche, de mouvements, et un mini land-art. Accompagnés de Bettina, vous vous imprégnez des lieux jusqu’au cœur de vos cellules, bercés par les sons, les couleurs et les odeurs de la forêt. Une sortie comme un soin bien-être, approche Coach Respiration. Retrouvez vitalité et détente, ressourcés par les 4 éléments donnant vie aux arbres : la Terre, l'Eau (Racines), l'Air et le Feu (Soleil),dont nous intégrerons les bienfaits relaxants et vivifiants par des pratiques sensorielles d’ancrage, respiration, marche, mouvements, rencontre avec les arbres et mini land-Art. Durée : 3 h - A partir de 16 ans Tarif : 16€ Informations sur : https://www.bettinalanchais.com/pages/bains-de-nature-reservations.html

Ateliers émotionnel avec les fleurs de Bach

Bien-être

Le Teich 33470

Du 25/05/2025 au 13/09/2025

Découvrez une expérience unique avec Bénédicte, qui vous invite à créer votre propre flacon de fleurs de Bach. Ces élixirs naturels sont spécialement conçus pour apaiser votre système nerveux et vous offrir un sentiment de sécurité et de sérénité, parfait pour des vacances inoubliables ! Séance de 1h30 : plongez dans un moment de bien-être et de relaxation. Rendez-vous au port du Teich, juste en face de la Halle. N'oubliez pas d'apporter de l'anti-moustique et une bouteille d'eau pour profiter pleinement de cette expérience revitalisante. Offrez vous ce moment de douceur et laissez vous guider vers un état de calme et de plénitude.

Sophro'Cool à Lambres-lez-Douai

Nature - Environnement, Balades

Douai 59500

Du 24/05/2025 au 13/09/2025

Soufflez, respirez, contemplez et déconnectez ! Tel est le programme de votre balade à Lambres-lez-Douai. Partez dans une balade entre cours d'eau, écluse et chemins de halage où s'entremêlent Histoire, nature et détente. Au détour d'un sentier s'ouvrira devant vous la surprenante et secrète Plaine de jeu, un endroit dont la quiétude est propice à quelques exercices de sophrologie par notre sophrologue professionnelle. La sophrologie est une méthode de relaxation simple dont les effets s’exercent sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale. Accessible à tous. Prévoir un tapis de sol ou une serviette pour s’asseoir.

Concert de musique relaxante et médiative du monde par Renaud Schmitt

Musique du monde, Musique, Concert

Benfeld 67230

Le 09/11/2025

Flûtes Amérindiennes : Musique Relaxante et Méditative du Monde. Entrée libre, plateau pour la rénovation de l'orgue. Les portes ouvriront une demie-heure avant.

Concert de musique relaxante et médiative du monde par Renaud Schmitt

Benfeld 67230

Le 09/11/2025

Flûtes Amérindiennes : Musique Relaxante et Méditative du Monde. Entrée libre, plateau pour la rénovation de l'orgue. Les portes ouvriront une demie-heure avant.

Atelier de bien-être et relaxation

Bien-être, Atelier

Gannat 03800

Du 13/10/2025 au 17/11/2025

Un atelier de bien-être et relaxation sera proposé chaque lundi, de 14h30 à 15h30, du 14 octobre 2025 au 17 novembre 2025 (6 semaines).

Atelier crochet

Atelier

Luxeuil-les-Bains 70300

Du 04/09/2025 au 31/12/2025

Vous avez toujours rêvé de créer vos propres accessoires en laine, mais le crochet vous semble aussi compliqué que de déchiffrer un code secret ? Ne vous inquiétez plus ! Notre atelier est conçu spécialement pour vous. C'est l'occasion parfaite de vous lancer dans cette activité créative et relaxante. Que vous soyez un débutant total ou que vous ayez besoin de rafraîchir vos bases, notre atelier "crochet pour les nuls" est fait pour vous. On vous guidera, point par point, à travers les fondements du crochet. Au programme de cet atelier Dans une ambiance conviviale et détendue, vous apprendrez les points essentiels qui constituent la base de toutes les créations en crochet : La chaînette : le point de départ de tout projet. La maille serrée : un des points les plus polyvalents, idéal pour les amigurumis et les sacs. La demi-bride et la bride : les points parfaits pour faire des pulls, des châles ou des couvertures. Comment lire un patron de crochet simple. Tous les 2 premiers jeudis de chaque mois ainsi que le premier samedi de chaque mois. Les ateliers reprennent le 4 septembre 2025. Jeudi de 14h30 à 16h30 et le samedi de 10h à 12h. Inscription en boutique